¡Prepárate para lucir espectacular en el gym!

¿Dudas?

A quién no le gusta consentirse con un delicioso pastel, helado o un muffin de chocolate? Obvio a todas. Y para balancear esos antojos, debes hacer ejercicio, que además te hará ver y sentir muy bien.

¡Aprovecha los fines de semana!

Cuando tengas la oportunidad haz alguna actividad al aire libre, por ejemplo, salir a correr o ir a la ciclovía (si vives en Bogotá). Estas actividades despejan la mente, es buen cardio y te ayudará a disfrutar un rato en el parque o en una pista retadora....pero ¿y si llueve o hace mucho frío? no te puedes detener. Hacer ejercicio es un buen hábito que no debes dejar sin importar el clima y qué mejor elección que ir al gym con estilo y siempre preparada.

Lo que debes tener en cuenta a la hora de ir al gym:
Lo primero que debes preparar es tu maleta con todo lo necesario. Lleva un pequeño estuche con shampoo, jabón para cuerpo, desodorante, esponja, crema hidratante y algo muy importante: un rastrillo diseñado para tus curvas.

Adicionalmente debes incluir en tu maleta dos toallas: una chiquita para el sudor y una grande para secarte después de un refrescante baño. Con estos elementos y un cambio de ropa, estás preparada para irte a ejercitar.


Algo que debes considerar antes de hacer ejercicio es la hidratación por dentro y por fuera. Toma mucha agua; es recomendable llevar contigo una botella para estar bebiendo constantemente mientras te ejercitas. Que el cuidado de tu piel también se convierta en parte esencial de tu rutina previa al ejercicio.


El Outfit del gym:

¡Luce increíble en el gym! No estamos diciendo que te tienes que arreglar o maquillar, pero seleccionar un Outfit cómodo con el que te sientas bien te ayuda a motivarte para dar el máximo de ti. Por ejemplo, puedes elegir una camiseta deportiva sin mangas de tu color favorito o un pantalón corto elástico que te dé libertad de movimiento.

¡Que nada te detenga, luce siempre fabulosa hasta para ir al gym!